Quel taux de CBD pour vapoter en toute sécurité ?

Le CBD, ou cannabidiol, a gagné en popularité ces dernières années, et ce n’est pas sans raison. Ses effets relaxants et ses propriétés apaisantes attirent de plus en plus de personnes cherchant à réduire leur stress ou à soulager des douleurs. Cependant, le monde du CBD est vaste et parfois déroutant, surtout quand il s’agit de choisir le bon produit et le bon dosage. Si vous envisagez le vapotage, voici comment choisir le taux de CBD qui vous conviendra le mieux.

Quel taux de CBD choisir pour vapoter ?

Le choix du taux de CBD dépend de plusieurs facteurs, notamment de :

•         Votre expérience avec le CBD,
•         Vos objectifs de consommation,
•         Votre sensibilité personnelle.

En général, les produits de vapotage se déclinent souvent en plusieurs concentrations : faible (environ 50 à 300 mg/10ml), moyen (300-600 mg/10 ml) et élevé (600 à 1500 mg/10 ml et plus). Vous pouvez trouver l’e-liquide qui vous convient sur un site spécialisé CBD pas chère, avec différentes concentrations.

Si vous êtes débutant, optez pour un faible taux

Si vous débutez avec le CBD, il est conseillé de commencer avec un faible taux, situé entre 50 et 300 mg. Cela vous permet de tester comment votre corps réagit au CBD sans risquer d’être submergé par ses effets. Le vapotage, par nature, permet une absorption rapide du CBD, donc même à faible concentration, vous pouvez ressentir les effets assez rapidement.

Prenez le temps de noter comment vous vous sentez après avoir vapoté un produit à faible taux. Si vous ressentez une certaine relaxation ou une diminution de votre stress, c’est le signe que vous avez trouvé un dosage adapté à vos besoins. En revanche, si vous ne ressentez rien, vous pouvez progressivement augmenter le taux.

Vous avez déjà de l’expérience avec le CBD mais pas trop ? Trouvez votre équilibre

Si vous avez déjà de l’expérience avec le CBD et que vous recherchez quelque chose d’un peu plus fort, vous pouvez vapoter du CBD en maintenant un taux moyen entre 300 et 600 mg/10 ml. Ce dosage est souvent suffisant pour ceux qui utilisent le CBD pour la gestion de l’anxiété ou le soulagement de la douleur[1].

À ce stade, il est toujours mieux de rester attentif à vos sensations. Vous pouvez commencer avec un produit à 300 mg et, si nécessaire, essayer un produit à 600 ou 1000 mg. Le but est de trouver un équilibre qui vous permet de profiter des effets bénéfiques du CBD sans en ressentir des effets indésirables. Si vous commencez à vous sentir trop somnolent ou si vous avez des vertiges, il peut être judicieux de revenir à un dosage plus faible.

Consommateurs réguliers du CBD ? Explorez les taux élevés

Pour ceux qui ont une expérience plus poussée avec le CBD, un taux élevé supérieur à 600 mg.10 ml peut être envisagé, surtout si vous souffrez de douleurs chroniques ou d’autres problèmes de santé. À ce niveau, vous pourrez expérimenter les effets relaxants du CBD dans une mesure plus significative. Mais cela ne veut pas dire qu’il ne faut pas prendre certaines précautions.

Si vous êtes un consommateur expérimenté, alors vous savez déjà qu’un dosage élevé peut entraîner des effets secondaires surtout si vous n’êtes pas encore habitué à ces taux. Même à des concentrations élevées, il faut procéder étape par étape. Si vous choisissez d’augmenter votre dosage, faites-le lentement et n’hésitez pas à revenir en arrière si vous ressentez des effets indésirables.

Quels sont les effets du CBD selon le dosage ?

Le dosage de CBD que vous choisissez peut influencer les effets que vous ressentez. À faible dose, le CBD peut avoir un effet légèrement stimulant, vous permettant de vous concentrer et d’être plus alerte. Ce dosage est souvent apprécié par ceux qui cherchent à réduire leur anxiété sans être trop sédatés.

À mesure que vous augmentez la dose, les effets deviennent plus relaxants. À des niveaux plus élevés, le CBD peut aider à apaiser l’esprit et relâcher les tensions accumulées dans le corps. Mais ne tombez pas dans l’excès ! À des doses très élevées, vous augmentez le risque de ressentir de la fatigue ou des effets indésirables comme des maux de tête.

C’est pourquoi on recommande généralement de commencer bas et d’augmenter lentement. En étant à l’écoute de votre corps, vous éviterez les désagréments et vous pourrez profiter pleinement des bienfaits du CBD.

Par exemple, si vous vapotez pour vous détendre après une longue journée, un dosage moyen pourrait être suffisant. En revanche, si vous souffrez de douleurs persistantes, un dosage plus élevé pourrait vous apporter le soulagement dont vous avez besoin.

Pour vapoter en toute sécurité, la qualité des produits CBD est important !

La qualité du produit CBD que vous choisissez est tout aussi importante que le dosage requis. Tous les produits ne se valent pas ! Pour être sûr de ne pas tomber sur une contrefaçon, vous devez choisir des marques réputées qui testent leurs produits en laboratoire. Cela garantit que le CBD que vous vapotez est pur et ne contient pas de contaminants tels que des pesticides ou des métaux lourds.

Lorsque vous choisissez un e-liquide au CBD, recherchez des marques qui fournissent des certificats d’analyse (COA)[2]. Ces documents montrent que le produit a été testé par un laboratoire tiers et qu’il respecte les normes de sécurité. Cela vous assure également que le taux de CBD indiqué sur l’étiquette correspond bien à la quantité présente dans le produit. Ne vous laissez pas séduire par des prix bas ou des promesses trop belles pour être vraies. Investir dans un produit de qualité vous permettra de profiter des effets du CBD sans risques pour votre santé.

Faites également attention aux ingrédients supplémentaires présents dans les e-liquides. Certains produits peuvent contenir des additifs qui ne sont pas nécessairement bénéfiques pour votre santé. Recherchez des e-liquides qui contiennent des ingrédients naturels et évitez ceux qui contiennent des arômes artificiels ou des agents de conservation. Un produit simple et pur est souvent le meilleur choix pour une expérience de vapotage agréable.

Vapoter du CBD est différent de l’ingérer sous forme d’huile ou de comestible. La biodisponibilité, c’est-à-dire la quantité de substance qui atteint votre circulation sanguine, est plus élevée avec le vapotage. Par conséquent, vous pourriez ressentir les effets plus rapidement et potentiellement à des doses plus faibles. Pour cela, il est toujours sage de commencer avec prudence et d’ajuster votre dosage au fur et à mesure que vous apprenez à connaître votre corps. Si vous prenez des médicaments, nous recommandons de consulter un professionnel de santé avant de commencer à vapoter du CBD. Le CBD peut interagir avec certains médicaments, ce qui pourrait modifier leur efficacité ou provoquer des effets secondaires. Un médecin pourra vous conseiller sur le meilleur dosage à adopter en fonction de votre situation personnelle.

[1] https://www.health.harvard.edu/mind-and-mood/pain-anxiety-and-depression

[2] https://en.wikipedia.org/wiki/Certificate_of_analysis